人际交往的建立和维护技巧

树立杰出人际联系是须要必定的技巧的，把握好以下的一些技巧，协助你翻开人际往来的困局。

1.树立杰出的第一形象

之前咱们说过人际往来中的首因效应至关重要。第一形象在人际招引中具有重要作用。人们会在初度往来的短时间内形成对往来目标的一个整体形象，这个第一形象会乃至直接决议你们日后往来是否能顺利进行。即使在人际联系的树立与安稳的历程中，开端的形象同样会深受他影响往来的深度。因而，在人际往来中成功地树立杰出的第一形象是十分重要的。

戴尔·卡耐基在《怎样赢得朋友和影响他人》一书中提出了6条主张：

(1)真挚地对他人感爱好。

(2)浅笑。

(3)多提他人的姓名。

(4)做一个耐性的听者，鼓舞他人谈他自己。

(5)谈契合他人爱好的论题。

(6)以真挚的办法让他人感到他很重要。

2.自动往来

有一个五光十色的人际联系国际是每一个正常人的须要。许多人的这个须要并没有得到满意。这里边当然有多方面的要素形成。有些人总是慨叹国际上短少真情，短少协助，短少爱，那种激烈的孤单感常常困扰摧残着他们。其实，许多人之所以短少朋友，仅仅由于他们在人际往来中总是采纳消沉的、被逼的畏缩办法，总是等待友谊和爱情突如其来。他们被逼生活在一个人的国际里，天然无法避免心灵上的孤寂。

消沉应对人际往来的人，只做往来的响应者，不做往来的始动者。往来往来，有来有往才干有往来，人际联系是一个互动的历程，没人会平白无故地对另一个人感爱好，并且探究下去。因而，假如想赢得他人，与他人树立杰出的人际联系，脱节孤单的摧残，就必须自动往来。

3.移情

所谓移情，就是指站在他人的立场上，设身处地为他人考虑，用他人的眼睛来看这个国际，用他人的心来了解这个国际。多用“我也有这样的时期”，“我遇到这样的事大约也会这个表现”，这样才干最快地与他人树立情感交谈。这种移情的办法，积极参与他人的思想、情感的思想办法，是一种交际身手，他会把自己和他人拉得很近，避免许多误解、抵触。十分有利于与人树立杰出的交际联系。

树立了杰出的人际联系，还须要保持，再好的联系也须要保持。保持杰出的人际联系，要留意以下几个方面。

1.避免不必要的争辩

人与人在一起的时期，会评论各式各样的问题，评论的历程中不免产生一些争辩，这都是正常的事。可是假如每次争辩都以面红耳赤和不愉快完结，那么无论谁赢，都会很不舒畅。况且太介意输赢的人，争辩到最终很简单转化成人身攻击，最终咱们不欢而散。

争辩在人际往来中的作用是双向的，一要看标准，二要看有无必要。非准则性的问题，让他三尺又何妨，对吧。再说，起了争辩，观念不一致，咱们就事论事，友爱评论洽谈，才是处理问题的办法。

2、勇于供认过错

供认过错是一种自我否定，可是假如明知错而不供认，会使你背上沉重的思想包袱。假如自己错了，就大大方方地供认，圣人都不敢说自己不会犯过错，况且咱们这些普通人。

勇于供认过错的人，不光表现了自己的大方，也能给人留下诚实的好形象，能十分好地树立自己的形象。

3、不要随意批判、责备和抱怨他人

“要比他人聪明，但不要告知他人你比他聪明。”任何自认聪明的批判都很招人厌烦。并且，除却先天要素，人类的智商水平真的相差不多，谁都比谁聪明不了多少。许多人的聪明之处就在于知道抑制自己的“聪明”。

假如你想取得一个杰出的人际联系，记住一个诀窍：只说他人的益处，不说他人的坏话。学惯用提示他人的办法，让他人感到咱们并不是以为他们不聪明或许无知。

记住，只需你不伤及他人的自负和自我价值感，什么事情都好办。

不到万不得已，不要自作聪明的批判他人，即使好心的批判也要说究办法办法：

a、批判他人从称誉和诚挚感谢开端

b、批判前先说自己的过错

c、用暗示的办法提示他人留意自己的过错

d、领导者就启示而不是用指令来提示他人的过错

e、非必要，尽量保住他人的面子

4、长于处理抵触

希望朋友之间友爱友善，是每个人的希望，可是即使是最接近的朋友之间也不免有抵触的时期，长于处理这些抵触才干有用的避免人际联系的决裂。心思学上能协助人们操控和消除抵触的过程:

(1)信任全部抵触都可以处理。

(2)客观地了解抵触的原因。

(3)详细地描绘抵触。

(4)向他人讨教自己的观念是否客观。

(5)提出或许的处理抵触的办法。

(6)点评这些办法，筛选出对两边都有利的最佳办法。

(7)测验运用挑选出的最佳办法。

(8)评价办法的履行作用，并适宜加以批改。

杰出的人际联系须要树立，更须要保护，每个人都可以凭借这些技巧和准则，找到合适自己的打破社会壁垒的办法，总归“多栽花，少种刺。”你的交际之路才干更顺利。